پزشکيجمعه ۲۷ شهريور ۱۴۰۵ - ۷:۰۴:۴۸ PM
خبرگزاری آریا -منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقشی کلیدی در سلامت اعصاب، قلب، عضلات و استخوانها ایفا کرده و برخی مطالعات نشان میدهند که میتواند به تنظیم فشار خون و قند خون کمک کند. با این حال، بسیاری از افراد روزانه مقدار کافی از این ماده معدنی را دریافت نمیکنند، در حالی که میتوان آن را به سادگی از طریق رژیم غذایی تأمین کرد.